Торможение вращением. Совершенствование техники торможения упором. Поворот переступанием на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Повороты на лыжах.
Торможение вращением. Лыжные ходы торможение. Торможение вращением. Техника поворотов на лыжах. Способ торможения падением.
Поворот в движении упором. Спуски и повороты на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Поворот упором на лыжах.
Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением. Способы торможения при спуске.
Торможение переступанием. Торможение вращением. Поворот упором на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Техника торможения плугом и поворот переступанием.
Поворот полуплугом на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника выполнения торможения полуплугом. Что можно вращать. Торможение вращением.
Аварийное торможение. Способы торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Способы торможения на лыжах.
Опишите технику торможения упором. Способы торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Подъемы спуски повороты на лыжах.
Торможение вращением. Торможение на лыжах конспект. Поворот переступанием на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Поворот плугом на лыжах техника.
Торможение упором на лыжах техника выполнения. Лыжные ходы торможение. Поворот плугом на лыжах техника. Техника выполнения торможения на лыжах. Скорость замедления вращения.
Что может вращаться. Поворот упором в движении на лыжах. Экстренное торможение на механике. Способы торможения на лыжах при спуске. Способы торможения на лыжах.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Методы торможения на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Применение экстренного торможения. Торможение вращением.
Техника поворота в движении «плугом». Торможение на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Торможение вращением. Спуски и торможения на лыжах.
Торможение вращением. Торможение вращением. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение вращением. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение вращением. Торможение вращением. Техника выполнения торможения на лыжах. Техника выполнения торможения упором. Типы торможения на лыжах.
Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение упором («полуплугом»). Поворот плугом на лыжах. Техника торможения упором при спуске на лыжах;.
Торможение вращением. Способ торможения падением. Торможение на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах при спуске.
Повороты на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Способы поворотов на лыжах. Торможения при спусках упором.
Техника выполнения торможения упором. Торможение вращением. Применил экстренное торможение. Поворот переступанием на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника.
Поворот плугом на лыжах техника. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения при спуске. Способы торможения на лыжах.
