Ардха вирасана. Сесть многочисленный. Асана тадасана. Ардха вирасана поза. Поза со скрещенными ногами.
|
Ваджрасана алмазная поза. Сесть многочисленный. Паривритта сукхасана. Ваджрасана 1. Ашва санчаланасана.
|
Стул для медитации. Сиддхасана техника. Паривритта сукхасана. Позы йоги сидя. Упражнения анимация.
|
Поза скрещенные ноги сидя. Вирасана 1. Неполная поза лотоса. Поза сукхасана. Растяжка ног сидя.
|
Сукхасана. Паршва сукхасана. Встать с пола без помощи рук. Позы для медитации сидя. Ардха падмасана – поза полулотоса.
|
Сесть многочисленный. Встает с пола. Асана пранаяма мудра бандха свами сатьянанда сарасвати. Маласана асана. Ардха падмасана и падмасана.
|
Растягивания мышц на полу. Паршва сукхасана. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Йога сукхасана.
|
Ардха вирасана. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Маласана поза йога. Анджанейасана поза низкого выпада. Поза ступы.
|
Поза лотоса. Упражнения для поперечного шпагата. Скрестив ноги по-турецки. Сесть многочисленный. Упражнения для шпагата.
|
Вирасана поза героя. Человек сидит по турецки. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный.
|
Сесть многочисленный. Вирасана поза героя. Падмасана поза сиддхасана. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный.
|
Медитация сидя на стуле. Ноги в позе лотоса. Поза нога на ногу. Сесть многочисленный. Как сесть в позу лотоса.
|
Поза сукхасана. Нога согнутая в колене. Анимация приседания. Сесть многочисленный. Ардха вирасана.
|
Анджанейасана с захватом ноги. Сесть многочисленный. Поза сидя на полу. Сукхасана айенгар. Растяжка для лотоса.
|
Ваджрасана поза. Ардха падмасана. Ноги в позе лотоса. Йога сукхасана. Поза по-турецки.
|
Йога поза лотоса. Гиф упражнения для детей. Сукхасана и падмасана. Сесть многочисленный. Маласана айенгара.
|
Упражнения в позе лотоса для мужчин. Ступасана рудрасана. Сесть многочисленный. Вирасана поза. Поза по-турецки.
|
Падмасана мукха врикшасана. Зарядка гиф. Паршва сукхасана. Лагху ваджрасана. Сесть многочисленный.
|
Скрестив ноги по-турецки. Сесть многочисленный. Ардха падмасана. Йога поза лотоса. Сесть многочисленный.
|
Сидеть по турецки. Сесть многочисленный. Растягивания мышц на полу. Ардха падмасана. Вирасана поза героя.
|
