Ноги в лежачем положении. Упражнение поднимание ног лежа. Ноги в лежачем положении. Поднимание ног на пресс. Боковые подъемы ног лежа.
Подъем прямых ног лежа. Пресс лежа. Ноги в лежачем положении. Сгибание колена лежа на спине. Упражнение поднятие ног лежа на спине.
Упражнение ножницы техника выполнения. Ноги в лежачем положении. Поднятие ног на пресс. Подъем ног вверх лежа на животе. Подъем ног лежа.
Упражнения на пресс лежа на полу. Упражнения на пресс поднятие ног. Ноги в лежачем положении. Упражнение подъем ног лежа на спине. Махи ногами лежа на спине.
Поочередный подъем ног лежа. Упражнения на пресс поднятие ног. Поднимание и опускание ног. Ножницы упражнение на пресс. Ноги в лежачем положении.
Подъем ног лежа. Ноги в лежачем положении. Ноги в лежачем положении. Упражнение ножницы лежа на спине. Упражнение поднятие ног.
Ножницы упражнение на пресс. Ноги в лежачем положении. Упражнение поднятие ног. Поднятие ног лежа на спине. Ноги в лежачем положении.
Подъем прямых ног лежа. Упражнения лежа на боку. Поднятие ног на пресс. Ноги в лежачем положении. Попеременный подъем ног на пресс.
Упражнение ножницы для ног. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа. Упражнение поднимание ног лежа.
Ноги в лежачем положении. Упражнение ножницы. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднятие ног поочередно лежа на спине. Упражнение с поднятие прямых ног.
Ноги в лежачем положении. Упражнение подъем ног лежа. Упражнения лежа на боку. Лежа на спине поднимание прямых ног. Пресс лежа на спине.
Flutter kicks упражнение. Поднимание ног на пресс. Ноги в лежачем положении. Упражнение для пресса с поднятием ног. Ноги в лежачем положении.
Упражнения лежа на спине. Ноги в лежачем положении. Упражнения на пресс. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Ноги в лежачем положении.
Упражнения скручивания живота. Махи ногами лежа. Упражнение махи ногами лежа. Подъем ноги лежа на боку. Упражнение подъем ног.
Отведение бедра лежа. Упражнение с поднятие прямых ног. Поднимание прямых ног вверх. Подъем ног лежа на животе. Кранчи crunch упражнения.
Махи ногами из положения лежа. Упражнение боковые подъемы ног. Пресс поднятие ног лежа. Ноги в лежачем положении. Сгибание бедра лежа на спине.
Пресс подъем ног лежа. Упражнения для пресса из положения лежа. Поднятие ног на пресс. Поднятие ног поочередно лежа на спине. Подьем ног леда на дивоте.
Упражнение поднимание ног. Упражнения лежа на животе. Упражнение подъем ног лежа. Поочередный подъем ног лежа. Поднятие ног вверх лежа на спине.
Ноги в лежачем положении. Упражнения на пресс скручивания. Ноги в лежачем положении. Подъем ног лежа упражнение для пресса. Отведение ноги лежа на боку.
Подъем ног лежа. Упражнение поднимание ног лежа. Упражнения на пресс лежа. Упражнение поднятие ног. Ноги в лежачем положении.
