Гантели вперед перед собой

Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Подъем гантелей перед собой на плечи. Подёи гантелейперед собой. Подъем гантелей перед собой стоя.	Гантели вперед перед собой. Махи гантелей перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой. Махи с гантеоямиперед собой. Подёи гантелейперед собой.
Махи гантелями вперед. Махи с гантелями стоя техника. Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем гантелей вперед попеременно. Гантели вперед перед собой.	Махи гантелями перед собой на плечи. Гантели вперед перед собой. Фронтальные махи гантелей. Подъем гантелей вперед. Подъем гантелей перед собой передняя дельта.
Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями вперед. Попеременный подъем гантелей перед собой. Махи гантелями. Махи гантелей перед собой стоя.	Гантели вперед перед собой. Передняя дельта плеча упражнения с гантелями. Махи гантелями перед собой. Удержание гантели. Подъем гантелей перед собой.
Подъемы гантелей вперед на плечи. Махи гантелей перед собой. Махи гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой. Подъем рук с гантелями вперед.	Жим гантелей передняя дельта. Подъем гантелями перед собой. Подъем гантели попеременно перед сотой. Гантели вперед перед собой. Гантели вперед перед собой.
Гантели вперед перед собой. Поочередный подъем гантелей перед собой. Махи гантелями перед собой. Фронтальные махи гантелей. Гантели вперед перед собой.	Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой передняя дельта. Махи гантелями в стороны.
Махи гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой передняя дельта. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем гантелей перед собой поочередно.	Гантели вперед перед собой. Махи гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой попеременно. Махи гантелей перед собой.
Махи гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук перед собой. Отведение гантелей перед собой. Фронтальные махи гантелями.	Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Махи гантелей перед собой и в стороны. Махи гантелями перед собой. Махи гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой.
Подъем рук с гантелями вперед. Попеременный фронтальный подъём гантелей. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Гантели вперед перед собой. Гантели вперед перед собой.	Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Махи гантелями вперед. Махи гантелями перед собой. Отведение рук вперед с гантелями.
Махи гант перед собой. Подъем гантелей перед собой. Иази нантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой.	Подъем гантелей вперед попеременно. Упражнение подъем гантелей перед собой. Подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей в стороны.
Отведение гантелей в стороны. Махи гантелей перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей. Махи вперед с гантелями стоя.	Махи гант перед собой. Махи гантелями перед собой. Подъем гантелями перед собой. Упражнение подъем гантелей перед собой. Махи гант перед собой.