Айенгар йога асаны. Восстанавливающие асаны айенгара. Йога айенгара асаны прогибы. Йога для вытяжения спины. Эка бхуджа свастикасана.
|
Поза ананда баласана. Падахастасана триконасана. Позы йоги. Асаны вытяжения. Рамамани айенгар.
|
Асаны вытяжения. Халасана поза плуга. Бхуджангасана айенгар. Поза уттхита-баласана. Асаны вытяжения.
|
Асаны с кирпичами. Асаны для растяжки спины и позвоночника. Асаны вытяжения. Поза асана халасана. Марджариасана.
|
Йога асаны лежа. Супта павана муктасана. Вытяжение ног лежа на спине. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Халасана поза в йоге. Асаны вытяжения. Маха халасана. Асаны вытяжения. Супта ваджрасана.
|
Випарита дханурасана. Айенгара асаны. Шалабхасана айенгара. Паршвоттанасана йога айенгара. Халасана.
|
Йога айенгара прогибы. Ардхачандрасана айенгара. Халасана йога. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2. Асаны вытяжения.
|
Ардха пурвоттанасана. Йога айенгара вытяжения. Поза пурвоттанасана. Ардха пурватанасана асана. Пурва халасана.
|
Избавление от боли в спине йога. Бхуджа свастикасана. Асана халасана. Свастикасана айенгар. Растяжка спины с кубиками.
|
Растяжка спины с блоком для йоги. Саламба баласана. Айенгара дханурасана. Ардха уттанасана. Асаны вытяжения.
|
Восстанавливающие асаны айенгара. Саламба сарвангасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы. Паривритта триконасана.
|
Асаны вытяжения. Випарита шалабхасана. Асаны вытяжения. Уттхита триконасана. Баласана айенгар.
|
Позы в йоге для позвоночника. Халасана айенгар. Асаны лежа на спине. Свастикасана айенгар. Асаны вытяжения.
|
Прогибы айенгара. Ардхачандрасана айенгара. Эка бхуджа свастикасана 1. Прогибы в йоге. Асаны вытяжения.
|
Вытяжение у стены йога. Виманасана йога айенгара. Упражнения с блоком для йоги для спины. Ардха пинча маюрасана. Шалабхасана айенгара.
|
Уттанасана вариации. Айенгара дханурасана. Айенгар йога асаны. Уттхита триконасана поза треугольника. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Триконасана айенгара. Ардха матсиендрасана айенгар. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Пурвоттанасана поза йога. Уттанасана – поза полного вытяжения. Свастикасана йога айенгара. Эка бхуджа свастикасана 2.
|
Иогй упражнения от боли в спине. Рамамани айенгар. Свастикасана айенгар. Эка бхуджа свастикасана. Упражнения с блоком для йоги для спины.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Восстанавливающие асаны айенгара. Саламба сарвангасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы. Паривритта триконасана.")
